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秋季养生应该注意什么“秋天第一补”竟是它?在你的年龄,每天睡多久才最健康最好的养生,是沾花惹草汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事早冬阳气不足百病生,阳气就是人的“根”!5个公认的“坏习惯”,竟有利于健康!阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知!
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